体調・身体

5年間、走り込みと筋トレをコツコツ続けてきた投稿者さん。メニューにはプランクもクランチ（上体を丸める腹筋運動）も毎回きっちり入れていました。なのに、なぜかお腹はぷよぷよのまま、膝も股関節も痛いまま。理学療法士（リハビリ運動を指導してくれる専...

筋肉痛や関節の痛みに、スーッと冷たいジェルや湿布を塗ったことがある人は多いはず。でも、その「スーッ」が想定外の場所で暴れ出したら——。今回の主役は、股のつけ根の痛みをやわらげようとメントール系の冷却スプレーを吹きかけたら、ほんの少しだけ「絶...

冷蔵庫で眠っていた鶏肉を使い切ろうと、朝から本格的な煮込み料理に挑戦した投稿者。台所に立ち寄るたび「うん、おいしい」と鍋のソースを一口すすっていたのだが、夕方になって鍋がやけに冷たいことに気づく。実は電気鍋（スロークッカー）のスイッチが入っ...

献血で「あなたはA型プラスですよ」と言われた投稿者。数ヶ月後、友人の叔母が危篤で同じ血液型の輸血を必要としていると知り、迷わず名乗り出た。病院では涙ながらに感謝され、料理をふるまわれ、まるでヒーロー。ところが1時間後、看護師が戻ってきて放っ...

「健康のために食物繊維をたっぷり摂ろう」——その心がけは、たしかに立派だった。だが、食物繊維たっぷりのバーに、食物繊維入りの炭酸飲料、さらに亜麻の種たっぷりの自作マフィン。良かれと思って重ねた"健康トリオ"が、まさか職場で一日中悶絶した末に...

「最近、人生うまくいってないな……」——そんな沈んだ夜、海外のある男性が気晴らしにグミを一袋、まるごと平らげた。ただし普通のグミではない。THC入り、いわゆる大麻グミである。店員の「少しずついきなよ」という忠告もどこへやら、気づけば袋は空っ...

夕飯に鶏肉を焼こう——ただそれだけの、どこにでもある夜だった。生肉を触る前に、投稿者は左手の婚約指輪をそっと外してキッチンカウンターに置いた。ごく当たり前の、無意識の動作。それが、一時間にわたる血の気の引く大捜索の幕開けになるとは、この時は...

「もっと食物繊維をとろう」——健康を気づかうその一心が、まさかこんな地獄の引き金になるとは思いもしませんでした。今回の主人公は、豆とアボカドを豪快に混ぜて食べた投稿者。直後から体に起きた“ある異変”に、本人は本気でガスマスクを欲しがる事態に...

「良かれと思って」が空回りする瞬間は、誰の人生にも一度はある。大学最後の学期を終えた投稿者が、お世話になった担当教授と事務室でばったり再会し、満面の笑みで「お加減いかがですか？」と声をかけた。心からの気遣いだったはずが、返ってきたのはまさか...

ダイエットで9kg近く落とし、たんぱく質もカロリーも筋トレも完璧だった31歳男性。「そろそろ自分にご褒美を」とスーパーで手に取ったのが、無糖（シュガーフリー）のチョコ詰め合わせだった。カロリーほぼゼロの魔法のお菓子……のはずが、半袋たいらげ...